“Health&Cooking helpt mijn mensen energieker, productiever en gezonder te functioneren.”
Praktische vitaliteit voor organisaties
Voeding • Supplementen • Beweging
Health & Cooking ondersteunt organisaties met praktische interventies gericht op energie, focus en duurzame inzetbaarheid.
Fooddoktor – Vitaliteitsanalyse & advies
Inzicht in voeding, energie en prestaties op de werkvloer
De Fooddoktor brengt in kaart hoe voeding invloed heeft op energie, focus en belastbaarheid binnen teams of individuen in een organisatie.
Wat je krijgt:
- Analyse van voedingspatronen en werkritme
- Praktische verbeterpunten voor energie en focus
- Adviesrapport voor organisatie of team
- Concreet actieplan
- Training en begeleiding
Tarief:
€ 750 – € 1.500 per sessie / locatie
(afhankelijk van teamgrootte en diepgang)
Supplement presentatie – Team & organisatie
Praktische uitleg over ondersteuning bij hoge belasting
Een heldere en nuchtere presentatie over hoe het lichaam omgaat met stress, werkdruk en herstel — en welke rol ondersteuning kan spelen.
Wat je krijgt:
- Interactieve presentatie (60–90 min)
- Praktische uitleg gericht op werkvloer
- Inzicht in tekorten bij hoge belasting
- Direct toepasbare adviezen
Tarief:
€ 500 – € 1.250 per sessie
Health & Cooking bedrijfskit
Complete vitaliteitsaanpak voor teams
Een combinatie van voeding, supplementen en beweging vertaald naar een praktische implementatie binnen de organisatie.
Wat je krijgt:
- Intake met organisatie / teamleider
- Praktisch vitaliteitsplan (voeding + gedrag + herstel)
- Trainingsdag
- Tools & richtlijnen voor werkvloer
- Optioneel: follow-up sessie
Tarief:
€ 1.500 – € 3.500 per traject
Bewust bewegen – training & interventies
Meer energie, minder spanning, beter herstel
Praktische bewegingsinterventies voor teams die veel zitten, onder druk staan of fysiek belast worden.
Wat je krijgt:
- Bewegingssessies op locatie (30–60 min)
- Stressreductie & herstel oefeningen
- Dagdeel of dag workshop intensive
- Eenvoudige werkvloer-implementatie
- Focus op energie en preventie
Tarief:
€ 450 – € 2.500 per sessie
of
€ 2.000 – € 8.500 per traject (meerdere sessies)
Combinatieprogramma’s
Voor organisaties die alles willen integreren:
Vitaliteitsstart
Fooddoktor + 1 interventie
€ 1.500 – € 2.500
Health & Performance sessie /traject
Voeding + supplementen kit + beweging (integraal)
€ 3.500 – € 7.500
Alle tarieven zijn:
- Exclusief BTW
- Afhankelijk van organisatiegrootte en locatie
- Maatwerk is mogelijk
Voor een voorstel op maat:
👉 Intakegesprek plannen
👉 Organisatie scan aanvragen
Extra informatie over kosten
- Reiskosten: Reiskosten worden berekend vanaf Arnhem en zijn afhankelijk van afstand en reistijd. Bij grotere afstanden maken we graag een maatwerkofferte.
- Inkoopkosten: Ingrediënten, materialen en overige inkopen voor workshops, demo’s en trainingen worden apart in rekening gebracht en altijd in overleg met de opdrachtgever.
- Voorbereidingstijd: Afhankelijk van de opdracht kan voorbereidingstijd worden meegerekend; dit wordt vooraf duidelijk gecommuniceerd.
- verblijf kosten : indien nodig
Algemene voorwaarden
Bij alle opdrachten en boekingen zijn onze algemene voorwaarden van toepassing. Deze kun je op aanvraag ontvangen of inzien via onze website.
Waarom kiezen voor Health & Cooking?
- Maatwerk en persoonlijke aandacht: Alle tarieven zijn flexibel en worden afgestemd op jouw specifieke wensen en doelen, zodat je de beste waarde uit onze samenwerking haalt.
- Ervaren en professioneel: Met meer dan 35 jaar horeca-ervaring en 20 jaar conceptontwikkeling begeleiden we je met expertise en passie.
- Duurzame impact: Onze trainingen en sessies zijn ontworpen voor blijvende groei, zowel persoonlijk als binnen teams en organisaties.
Interesse? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend en op maat gemaakt voorstel.